ZO 18 juli 2021 10.00-17.00 uur
Adem- en ijsbadtraining voor zorgprofessionals
Kwintsheul

Koudeseminaar introductie training Winterzwemmen - Ijsbad- Ademwerk

Onder begeleiding van leefstijl kaderhuisarts hart-en vaatziekten, Koudeseminaar trainer en winterzweminstructeur Russische methode.

In deze introductie training leer je in theorie en praktijk om veilig en verantwoord koudetraining toe te passen binnen de spreekkamer. Het bevorderen van gezondheid is het belangrijkste doel. De methode die we doceren is gebaseerd op de enorme ervaring en het vele internationale en wetenschappelijke onderzoek uit Rusland.

Onderwerpen:

Hoe pas ik koude toe binnen mijn eigen praktijk

. Wat is koudetraining
. Wat zijn de soorten koude training
. Ademwerk
. Kou als medicijn
. Contra-indicates en veiligheidsregels

Bovendien ga je zelf ervaren: ademhalingsoefening, een fysieke warming-up gevolgd door een ijsbad

Prijs: € 150 incl thee, koffie, fruit, lunch
+ incl. bewijs van deelname
Svp meenemen: sportkleding, zwemkleding, handdoek

We starten om 10:00 uur tot 17:00 uur

Doelgroep: zorgprofessionals

Datum: zondag 18 juli

Meer Informatie + Aanmelden

18 juli 2021
150,00

0614331274
koudeseminaar AT gmail DOT com

Koudeseminaar, Lange Wateringkade, 14, Kwintsheul

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.