VR 12 maart 2021 13.30-16.00 uur
Self-care Yoga Workshop - Kom in je basis
Online - Enschede

SELF-CARE Yoga 7 workshops, ook ieder afzonderlijk te volgen.

Deze Self-care Yoga is bedoeld om weer in je kracht te komen. Je biedt jezelf ondersteuning, ontspanning en bewustwording. De yoga, ademhalingsoefeningen en meditaties helpen je om op een gezonde manier te geven en te ontvangen. Hierdoor neemt je energieniveau, je zelfvertrouwen en zelfwaardering toe, zodat je jouw plek weer inneemt. Daarnaast wordt er uitgewisseld over specifieke thema’s. Er zit helende kracht in vertellen en luisteren, zonder oordeel of mening.

De yoga tijdens de workshops, komt uit het werkboek ‘Yoga ondersteunt in zorgen voor jezelf en de ander’, dat hiervoor speciaal is samengesteld. Tijdens de workshops is de yoga op de mat en op de Stoel te beoefenen. Beweegcondities, gezondheidscondities en leeftijd hoeven geen belemmering te vormen voor deelname.

Dit aanbod is voor ieder die langdurig teveel van zichzelf heeft gevraagd bijvoorbeeld voor mantelzorgers of mensen die werken in de zorg.

Duur: Gedurende 7 workshops, een dagdeel van 2 uur en 15 minuten. De eerste en laatste bijeenkomst zijn 15 minuten langer.

Data: 12 maart 13.30-16.00, 24 maart 2021 13.30-15.45 uur, 31 maart 13.30-15.45 uur, 16 april 13.30-15.45 uur, 30 april 13.30-15.45 uur, 12 mei 13.30-15.45 uur, 2 juni 13.30-16.00 uur 

Locatie: Online via Zoom          

Kosten: €32,50 per losse workshop. Totaal voor alle workshops  € 240,- incl. boek

Aanbieding: Bij betaling voor 2 deelnemers betaalt de 2e persoon €160,- 

Meer Informatie + Aanmelden

12 maart 2021 | 24 maart 13.30-15.45 uur, 31 maart 13.30-15.45 uur, 16 april 13.30-15.45 uur, 30 april 13.30-15.45 uur, 12 mei 13.30-15.45 uur, 2 juni 13.30-16.00 uur
32,50 | Per losse workshop € 32,50 of totaal € 240,- incl. boek. Aanbieding: Bij totaal betaling voor 2 deel

Online via zoom (Enschede), Ommerbos 16, Online - Enschede

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.