VR 14 juni 2019 16.00-18.00 uur
Shinrin Yoku
Groesbeek

Iedere vrijdagmiddag gaan we in stijl van Shinrin-Yoku het bos in. Shinrin Yoku is een natuurtherapie uit Japan met een focus op vertragen en alle de zintuigen bewust gebruiken. We verzamelen in de tuin van de Woeste Hoogte waar we na een korte introductie met de sugesties het bos in dwalen. De bedoeling is te vertragen, om meer door al onze zintuigen te laten gaan, om in het hier en nu te zijn, om weer in verbinding te komen met onze natuur. Wanneer we terug komen drinken we thee, is er tijd om te ontspannen en de ervaring te delen. Je zul je rustiger en opgefrist voelen. Het is een boost voor je brein en immuunsysteem. Je zal meer verbonden zijn met de natuurlijke wereld. Ook krijg je Shinrin-Yoku tips mee die je in het dagelijkse leven in de praktijk kan brengen. Rens van Meegen begeleid op kundige en speelse wijze de groepen bij het bosbaden. Hij combineert verschillende technieken uit ShinrinYoku, mindfulness, ademhalingswerk en storytelling. Wij wonen  in het bos, een oase van rust en harmonie. Dit willen we delen met mensen die behoefte hebben aan rust, aarding en zich op deze unieke manier in de natuur willen helen of opladen: "Nature is not a place to visit. It is home“.

Meer Informatie + Aanmelden

14 juni 2019
15,00

0643665326 / 0643665326
info AT woestehoogte DOT nl

Woeste Hoogte, Biesseltsebaan, 12, Groesbeek

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.