DI 09 oktober 2018 19.30-20.45 uur
Tao yoga - dinsdag avond * 19.30u
Leiden

Instromen is mogelijk, er zijn nog enkele plekken vrij

Tao Yoga  zijn grondoefeningen die je uitnodigen om weer  thuis te komen in je lijf. Het is niet gericht op prestatie. Het gaat over  "aanwezig zijn" in de beweging, houding. 

De liefdevolle aandacht tijdens het oefenen verzacht en opent de fysieke structuur, er ontstaat op een natuurlijke manier meer innerlijke ruimte en de levensenergie gaat stromen.

De aandacht is gericht op de innerlijke beleving, niet op de uiterlijke vorm.

De oefeningen  zijn geinspireerd op de 5 elementenleer van de Tao, Hatha yoga en yin yoga.

Ik werk zowel fysiek als energetisch. Ik integreer zachte chi kung oefeningen en de helende klanken van de tao in de bewegingen en houdingen. Een unieke combinatie voor als je meer innerlijke rust  wil ervaren in je dagelijks leven.

Er is aandacht:

· voor ontspanning in de verschillende houdingen,  accepteren van je fysieke mogelijkheden.

· en het openen van de innerlijke ruimte  met name in het gebied van heupen, bekken en wervelkolom.

·       De oefeningen ontwikkelen flexibiliteit, kracht en vitaliteit

·       en geven rust en ruimte aan wie jij bent.

 

Meer Informatie + Aanmelden

09 oktober 2018 | 10 lessen 110 euro
110,00 | * 10 lessen 110 euro *

071 5130768 / 0630595320
info AT ria-regnery DOT nl

Kunstenaars centrum Kaasmarkt, Koppenhinksteeg 13 - Lesatelier 7, Leiden

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.