ZA 22 april 2017 2.30-2.30 uur
Mindfulnesstraining Leiden in de Lindewei
Leiden

Mindfulness gaat over het trainen van de aandacht en het is een vaardigheid die iedereen kan leren. Je kunt deze vaardigheid leren in de 8-weekse, wetenschappelijk onderbouwde, MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) training. Uit allerlei onderzoeken blijkt dat het beoefenen van mindfulness leidt tot meer creativiteit, innerlijke rust, concentratie en dat het verlichting kan bieden bij klachten zoals stress, slapeloosheid, depressie, burn-out en pijn. Daarnaast zorgt mindfulness ook voor meer creativiteit en concentratie en krijg je meer inzicht in jezelf. Dat maakt het volgen van een mindfulnesstraining ook heel geschikt als je niet direct een klacht hebt maar wel bewuster wilt leven.

Meer Informatie + Aanmelden

22 april 2017 t/m 17 juni 2017 | Start op zaterdag 22-4 en volgende data zijn 29-4, 6-5, 13-5, 27-5, 3-6, 10-6 en 17-6. De terugkommiddag is in overleg.
390,00

0647062706
contact AT praesence DOT nl

De Lindewei, Jacob Catslaan 12, Leiden

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.