MA 17 augustus 2020 19.00-21.30 uur
Achtweekse Mindfulness training | Volwassenen (maandagavond)
Haarlem Centrum

Vanuit de Mindfulness jezelf een nieuwsgierige en open blik aanleren. Dit doen we door aandachtsoefeningen (meditatie) maar ook theoretische achtergrond van Mindfulness. Binnen de training verwerf je inzicht, bij jezelf; hoe jij de dingen doet.

Je traint jezelf om meer met je aandacht in het moment te zijn. Door te leren je aandacht te sturen, kun jij je beter concentreren en kun jij je beter ontspannen. Je zit minder in je hoofd, en hebt meer aandacht voor het moment. Je wordt meer zelfbewust en kunt leren patronen te doorbreken. Je leert te stoppen met rennen en vanuit rust met een open en vriendelijke houding te kijken naar wat er op dat moment is.

De groepstraining is geschikt voor iedere volwassene, jong of oud, snel of langzaam. Iedereen kan ervan profiteren. De groepstraining duurt 9 weken, inclusief een verdiepingsbijeenkomst. Tijdens de 9 weken is de groep compleet, er zal niemand bij aansluiten zodat je samen (maar toch ook individueel) een proces kan aangaan. Mocht er behoefte zijn aan individueel contact met de trainer tijdens de bijeenkomsten dan is hier zeker ruimte voor en tijd voor.

  • Ik vind het belangrijk dat er oog is voor iedere deelnemer. Daarom hou ik de trainingsgroep klein!

Ben je geïnteresseerd? Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.

Meer Informatie + Aanmelden

17 augustus 2020 t/m 12 oktober 2020
420,00 | inclusief werkboek en geleide meditaties

06- 42371897
info AT dekrachtvangroei DOT nl

Centrum aan het Spaarne, Spaarne 112A, Haarlem Centrum

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.