WO 08 juli 2020 19.00-21.00 uur
Mindfulness Training | gecertificeerde, ervaren trainer, lid VMBN | vaak vergoed
Haarlem

In plaats van te piekeren of te dromen over het verleden of de toekomst ben je door het beoefenen van mindfulness vaker werkelijk hier en nu aanwezig. Dit is een vaardigheid die je kunt leren door te oefenen. Door vaker je aandacht te sturen, kun je je beter concentreren, ontspan je je gemakkelijker en wordt je geest rustiger. 

Verder besteden we in de training aandacht aan het ontwikkelen van een mildere houding naar onszelf en anderen, en aan het accepteren van pijn en verdriet als onderdeel van het leven.

  • Als trainer deel ik graag kennis maar ik deel daarnaast ook in alle eerlijkheid mijn eigen ervaringen met mindfulness….en ook het vallen en opstaan hierin ;-)  
  • Dit is de klassieke MBSR training die vaak vergoed wordt. De training wordt gegeven op een hele fijne, rustige plek midden in Haarlem.

Ik ben sinds 2013 volledig gecertificeerd (1e categorie trainer en lid van de VMBN) en mediteer vanaf 2009 nadat ik in een fikse, persoonlijke crisis belandde. Naast m’n dagelijkse beoefening ga ik regelmatig op retraites om mijn beoefening verder te verdiepen. Ik ben een zorgvuldige trainer en neem mijn vak serieus, maar houd ook van humor en lichtheid. 

Je bent welkom!

Meer Informatie + Aanmelden

08 juli 2020 t/m 26 augustus 2020 | 8 woensdagavonden van 19.00-21.00 uur + 1 stilte ochtend : 8, 15, 22, 29 juli & 5, 12, 16, 19, 26 augustus
475,00 | inclusief werkmap, geleide meditaties | vaak deels vergoed !

0645116214
info AT charlotteg DOT nl

Centrum aan het Spaarne, Spaarne 112a, Haarlem

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.