MA 02 maart 2020 09.30-11.00 uur
Live online cursus: Introductieles irest Yoga Nidra voor diepe ontspanning
Thuis

Ervaar hoe je jezelf kunt helpen met stress om te gaan door te verwelkomen wat er is. iRest yoga nidra werkt met eenvoudige meditatie technieken, en kan liggend of zittend op een stoel worden gedaan.

Hierdoor kom je diep tot rust.

Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan over de werkwijze van iRest. Het wordt onder andere bij oorlogsveteraren in de VS gebruikt, om ze te helpen bij hun PTSS (Post Traumatische Stress Stoornis). Het is een moeiteloze manier van zijn, door vooral diep te verwelkomen wat er is.

  • Deze 6 weekse training is voor iedereen die 1 dagdeel in de week diep wil ontspannen, en zich wil verdiepen in de de verschillende lagen van het mens-zijn.
  • De lagen van het menszijn bestaan uit de fysieke laag, de energie laag, emoties-gevoelens, gedachten-overtuigingen, en de laag van gelukzaligheid....

En daaronder....de ruimte van bewustzijn waarin alles komt en gaat. Daarna is er uitleg, en gaan we lekker liggen, om een half uur naar de stem te luisteren die je naar je diepe stilte brengt. We sluiten binnen de lestijd af met een kop thee. 

Start van deze Live Online cursus is op maandag 9 maart. Laatste les op maandag 20 april. (Geen les op tweede paasdag). Deze cursus is vanuit je eigen huis te volgen en nog terug te kijken. 

Meer Informatie + Aanmelden

02 maart 2020 | Vanaf 9 maart 6 weekse iRest Yoga Nidra ONLINE live cursus
0,00

Vanuit je eigen huis, Thuis

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.