MA 06 januari 2020 20.45-22.00 uur
Open les Chi Neng Qigong: meditatie in beweging
Haarlem

Chi Neng Qigong is.. een moment nemen voor jezelf. Alle stress en to-do’s laten voor wat het is. Je gaat staan, ademt diep in.. en uit. Je hoofd wordt rustig. Je richt je aandacht op je lichaam en je brengt je armen langzaam omhoog..

Kom op deze avond kennismaken met Chi Neng Qigong, een eeuwenoude Oosterse vorm van meditatie in beweging. De meeste meditatievormen focussen zich op de ademhaling. Bij de Chi Neng Qigong richt je jouw aandacht op de beweging. Doordat je de beweging heel aandachtig uitvoert ontspant je lichaam en breng je je geest tot rust.

Met elke oefening ga je een stapje dieper de ontspanning in. Je gaat je grenzen ontdekken, je zult merken dat je meer energie krijgt, er komt vermoeidheid vrij en je gaat letterlijk beter in je vel te zitten. 

Je bent van harte welkom om het zelf te komen ervaren bij deze open les op maandagavond 6 januari van 20.45 – 22.00 in HOF20. Wees zeker van een plekje door je aan te melden via de website. Er is ruimte voor 10 deelnemers,

Meer weten over Chi Neng Qigong? 
Neem een kijkje op op mijn website (zie link hieronder) of bekijk de video. Je ziet een uitleg van twee oefeningen door Patricia van Walstijn, mijn docente en eigenaar van het Chi Neng Institute Europe.

Meer Informatie + Aanmelden

06 januari 2020
0,00 | Gratis deelname

HOF20, Begijnhof20, Haarlem

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.