WO 17 oktober 2018 19.-21.30 uur
Interpersoonlijke Mindfulnesstraining
Oud Velsen

Stress en heling in intermenselijke relaties, aanwezig zijn in de volheid van het leven

Menselijk contact kan vervullend, plezierig en ontspannend zijn – een verrijking in ons leven. Of er kan onvervuld verlangen zijn, spanningen… Willen we iets wat er niet is of willen we niet wat er is. Hoe vaak zijn we echt aanwezig?  Reageren we automatisch. Dan kan er makkelijk stress en lijden ontstaan.

Met ondersteuning van elkaars gewaarzijn en de vriendelijke intentie om aandacht te geven aan de communicatie, ontstaat de mogelijkheid om wakker te worden in onze aangeboren kwaliteiten van liefde, vreugde en wijsheid.

In de interpersoonlijke mindfulness training worden deelnemers ondersteunt door richtlijnen bij het gewaar worden van interpersoonlijke stress en onze gewoontes in communicatie. Elke richtlijn kan ter herinnering gebruikt worden; om kalm te zijn, gewaar… en om oude niet heilzame gewoontes los te laten. Door interpersoonlijke mindfulness te ontwikkelen zijn we meer zorgzaam voor anderen en onszelf.

Naarmate we door oefening meer wakker en aanwezig zijn kan een grotere helderheid en vrijheid onze dagelijkse contacten verlichten en kunnen we tot meer inzicht en wijsheid komen.

Ben je benieuwd of de Interpersoonlijke Mindfulnesstraining iets voor jou is? 18 januari is er een introductieles. Je bent van harte welkom! Je kunt ook een afspraak maken voor een telefonische kennismkaing waarin we kunnen onderzoeken wat de training voor jou kan betekenen.

Meer Informatie + Aanmelden

17 oktober 2018 t/m 09 januari 2019 | 31 oktober/ 7,21 en 28 november/ 12 en 19 december/ 9 januari
375,00 | Inclusief cursusmateriaal en oefendag

0255-577414 / 06-12912252
titia AT compassie-training DOT nl

Kerkplein 5, Oud Velsen

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.