ZA 06 oktober 2018 14.30-17.00 uur
Begin met yoga! workshop (plus 1 maand onbeperkt yoga)
Haarlem

Wil je beginnen met yoga? Nieuwsgierig, maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Onze 'Begin met Yoga' workshop is een fijne, toegankelijke manier om kennis te maken met Yoga. Je leert meer over de achtergrond van Yoga, je ademhaling, de basis yogahoudingen en de verschillende stijlen.

Inhoud van de workshop

– Wat is yoga? Uitleg over de achtergrond en verschillende stijlen.

– Ademhalingstechnieken (leer hoe je je ademhaling goed kunt gebruiken).

– Uitleg en techniek van de zonnegroet (surya namaskar), de basis van iedere yogales.

– Leer de juiste techniek van een aantal veelvoorkomende basishoudingen.

– Ruimte om persoonlijke vragen te stellen over houdingen/techniek etc.

Achtergrond Vinyasa Yoga

In de workshop maak je kennis met yoga en de basis van vinyasa yoga, een stijl van yoga waarin je op het ritme van je ademhaling vloeiend beweegt tussen de diverse houdingen. Vinyasa betekent ‘to place in a special way’, de manier waarop je beweegt en hoe je jezelf in een houding plaatst, creëert een flow, een verbinding tussen je lichaam en geest waardoor er eenheid en harmonie ontstaat. Dit is niet alleen waardevol op je yogamat maar zeker ook daarbuiten!

Meer Informatie + Aanmelden

06 oktober 2018
60,00 | losse workshop 15,00 euro

0643753937
info AT glowyogastudio DOT nl

Glow Yogastudio, Nieuwe Groenmarkt 35, Haarlem

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.