WO 09 oktober 2019 17.00-18.15 uur
Gratis proefles voor jongeren: Stretch & Relax
Bloemendaal

Gratis en vrijblijvende proefles als voorproefje op de 5 weekse Stretch- Relax (voor middelbaar scholieren) startend 30 oktober. Een stress reductie cursus voor meer bewustwording, ontspanning en flexibiliteit, voor zowel lichaam als geest.

Wil jij af van al jouw kopzorgen? Stijgt jouw stresslevel de pan uit? Heb jij last van fysieke klachten door stress, of overbelasting door sport? Zoek jij meer flexibiliteit, zowel mentaal als fysiek? Of wil jij nu gewoon een keertje echt kunnen ontspannen? Dan ben jij bij Emilie’s Meditatie Yoga aan het goede adres! 

Wat kun je verwachten van de cursus: 

  • Meer bewustwording, ontspanning, en flexibiliteit door beoefening van (mindful) yoga en ademhalingsoefeningen.  
  • Inzicht in persoonlijke eigenschappen door middel van coaching opdrachten 
  • Werken aan een bepaalde doelstelling (intentie) door middel van visualisatie 
  • Verschillende thema’s zoals: faalangst, belemmerende overtuigingen, inspiratie en je dromen najagen 

De 5 weekse Stretch en relax lessen zijn voor 14- 17 jarigen. Deze leeftijd is een indicatie. Val jij daar net buiten, maar wil je wel graag meedoen? Stuur mij dan gerust een e-mail. 

Wil jij deelnemen aan deze gratis proefles of aan de hele cursus, stuur mij dan een e-mail om je aan te melden.

Meer Informatie + Aanmelden

09 oktober 2019 | Cursusdata: 30/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11 : 17.00-18.15
gratis | 5 weekse cursus: euro 95,-

0617890695
emilie AT emiliesmeditatieyoga DOT nl

Litha Yoga Studio, Korte Kleverlaan 26, Bloemendaal

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.