ZA 07 september 2019 09.00-10.15 uur
Open les Restorative yoga in Haarlem-Noord: Restful Yoga in Stressful times
Haarlem

Restful Yoga in Stressful times: restorative yoga in Haarlem-Noord

Restorative Yoga betekent letterlijk ‘herstellende yoga’ of ‘vernieuwende yoga’. Hiermee wordt bedoeld dat je met deze yoga het zelfherstellende vermogen van je lichaam aanspreekt. Het is een vorm van yoga waarbij je volledig ondersteund een yogahouding uitvoert. Het gaat daarbij in het bijzonder om zonder (in)spanning de yogahouding op je in te laten werken. Houdingen worden 5 minuten of langer aangehouden. De les is daarom geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, fysieke en/of mentale conditie.

  • In mijn yogalessen staan de thema’s ontspanning, loslaten en zachtheid centraal.
  • Ik gebruik Restorative Yoga als basis met invloeden van onder meer Yin Yoga en Yoga Nidra (“slaap van de yogi”).
  • In 75 minuten gun je jezelf op een compassievolle manier een pauze en laat je de waan van de dag (even) achter je.

Christel Zwemmer beoefent al meer dan 20 jaar yoga. Door elke dag te mediteren en yoga te beoefenen, doorbreekt zij de waan van de dag en vind kalmte, rust en ontspanning. Dit is wat zij graag overbrengt in haar lessen.Voel je vanaf zaterdag 7 september van harte welkom bij Yogastudio Be, locatie Noord. 

Meer Informatie + Aanmelden

07 september 2019 t/m 04 januari 2020 | vanaf 7 september 2019 wekelijks op zaterdag van 09.00 tot 10.15 uur
15,00 | 1 proefles voor € 10,00 - 3 proeflessen voor € 25,00 - 5 rittenkaart € 65,00 - 10 rittenkaart € 125,

0651344397
info AT christelzwemmer DOT nl

Yogastudio Be, Rijksstraatweg 250A / Jan Gijzenkade 254, Haarlem

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.