WO 04 september 2019 18.45-19.45 uur
Start cursus leren mediteren (5 woensdag avonden)
Haarlem

Wil je kennis maken met boeddhistische meditatie of wil je weten wat Zen is? Doe dan mee met deze 5 introductie avonden.

Tijdens meditatie richten we onze aandacht naar binnen. Zowel zittend als lopend leren we om aandacht te hebben voor onze adem, ons lichaam, onze omgeving, zonder steeds in beslag te worden genomen door allerlei dingen. Deze vorm van meditatie is al eeuwen oud en is een manier om jezelf beter te leren begrijpen.

Je leert onder andere inzien hoe onze manier van denken en emotionele patronen van reageren ons leven beinvloeden. Door speciale oefeningen ga je daar veranderingen in aanbrengen en dat heeft tot gevolg dat je anders met bijvoorbeeld stress omgaat.

  • Meditatie is een oefening die helpt om weer terug te keren naar je basis en weer bij jezelf 'thuis' te komen. Dat maakt dat je met meer vrijheid, aandacht en creativiteit in je leven gaat staan.

Je krijgt tijdens de cursus enkele instructieve boeddhistische teksten, je leert de paramita's kennen en vooral hoe je die in het dagelijks leven kunt toepassen voor een positief effect. Na afloop van de vijf avonden kun je eventueel mee gaan doen met de doorlopende groep om dat wat je geleerd hebt te onderhouden en te verdiepen. De doorlopende groep is van 20.00 tot 21.45 op woensdagavond. 

  • Zen groep Haarlem is verbonden aan Zen River klooster:  zenrivertemple/

Meer Informatie + Aanmelden

04 september 2019 t/m 02 oktober 2019 | Ook op 11, 18, 25 september en 2 oktober van 18.45 tot 19.45
90,00

0645672951
t.proper AT xs4all DOT nl

Spaarnelaan 44, Haarlem

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.