ZA 13 januari 2018 09.30-12.00 uur
Workshop: Kennis maken met Mindfulness (MBSR)
Velserbroek

Wil je weten wat Mindfulness inhoudt en wil je het eerst zelf ervaren voordat je besluit om deel te nemen aan een 8-weekse Mindfulnesstraining? Dan is deze workshop bestemd voor jou!

Tijdens de workshop worden theorie en meditatieoefeningen afgewisseld en is er natuurlijk voldoende gelegenheid voor het stellen van vragen.
Na het volgen van deze workshop:
- Ben je op de hoogte van de thema’s, opbouw en structuur van het 8 weekse programma.
- Heb je kennis gemaakt met meditatieoefeningen (o.a. zitmeditatie en bodyscan).
- Ben je op de hoogte van het ontstaan van de MFN training.
- Heb je ervaren wat MFN voor je zou kunnen betekenen.
- Heb je ervaren hoe je MFN kan toepassen in je dagelijks leven.

en... ook niet onbelangrijk. Heb je kennis gemaakt met de trainer!

Thee met wat lekkers, kussens en dekens zijn aanwezig. Na de workshop onvangen de deelnemers een mail met MP3 bestanden en informatie over Mindfulness. 

Meer Informatie + Aanmelden

13 januari 2018
15,00

Boerderij Landzicht, Hofgeesterweg 6, 1991 AD, Velserbroek


Meer agenda van Leef Mindful

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.