VR 30 augustus 2019 09.00-10.30 uur
5-weekse cursus Mindful Run Kennemerduinen
Overveen

Ben jij op zoek naar meer energie en wil je op een bewuste en ontspannen manier hardlopen? Dan is de 5-weekse cursus Mindful Run wellicht iets voor jou. Het is een combinatie van mindfulness, ademhalingstechnieken en hardlopen. En veel plezier!

Bij Mindful Run gaan we lekker bewegen in de buitenlucht zonder prestatiedruk. Bij Mindful Run gaat het niet om het behalen van een doel, maar om bewustwording, meer energie en genieten van de mooie natuur. Bij Mindful Run train je niet alleen je lichaam, maar word je ook mentaal sterker. Je leert te lopen met de juiste ademhaling én in het ‘hier en nu’. 

  • Resultaat? Makkelijker lopen met meer energie!
  • Iedere week staat er een ander thema centraal tijdens de les. Bij dit thema doen we oefeningen.
  • De cursus bestaat uit 5 trainingen van 1,5 uur per week. 

Het hardlopen is in kleine groepen van 4 tot maximaal 10 deelnemers. Enthousiast geworden? Meld je aan via de website

Meer Informatie + Aanmelden

30 augustus 2019
95,00

0650432396
gstokman AT quicknet DOT nl

Startlocatie: Sportcomplex Tetterode., Tetterodeweg 15, Overveen

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.