ZA 29 september 2018 09.30-12.00 uur
Mindfulness training Volwassenen (MBSR) Zaterdagochtend
Velserbroek

Een krachtige training: Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) van 8 dagdelen waarbij je door meditatie-, yoga- en andere oefeningen je aandacht leert trainen.

Daardoor ben je beter in staat om te leven in het nu in plaats van in het verleden of in de toekomst. Hierdoor kun je problemen beter loslaten, pieker je minder en leef je gelukkiger. De training is evidence based.

De training van 8 dagdelen wordt afgesloten met een stilte dagdeel en bestaat in totaal uit 9 dagdelen.

Kleine groepen van 6-8  personen. Incl. Reader, artikelen en MP3 bestanden.Thee, wat lekkers, yoga matjes en kussentjes zijn aanwezig. Kleding: gemakkelijk, met ruimte om de buik, laagjes en extra sokken.

Meer Informatie + Aanmelden

29 september 2018 | September 29. Oktober 6, 13, 20. November 3, 10, 17, 24. December *1. (*stiltedagdeel). Tijd: 9.30- 12.00 uur. uur.
350,00 | € 350,00 voor particulieren waarbij de training wordt vergoed door de zorgverzekeraar. € 600 voor we

Boerderij Landzicht, Hofgeesterweg 6, 1991 AD, Velserbroek

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.