VR 17 mei 2019 18.00-13.15 uur
Art of Breathing: krijg de resetknop naar een staat van natuurlijke ontspanning in handen
Zwaanshoek

In de Art of Breathing, ook het Happiness programma genoemd, worden krachtige ademtechnieken aangeboden die stress, negatieve gedachten en emoties sterk verminderen, natuurlijke slaappatronen herstellen, hart- en hersenfuncties verbeteren en moeiteloos diepe meditatie mogelijk maken.

“Het voelt alsof ik een enorme energieboost heb gekregen! Ik voel me na de cursus een beter, liefdevoller mens en een stuk relaxter. Het lijkt of ik mezelf heb teruggevonden: het is net of ik gereset ben. Ik slaap weer goed en diep, heb dagelijks meer energie en meer helderheid in mijn hoofd en de oefeningen geven mij in korte tijd mijn innerlijke rust weer terug. Heerlijk!” (Patrick, cursist Happiness programma Haarlem)

Leer krachtige ademtechnieken en wijsheid die uw leven kunnen veranderen

De Sudarshan Kriya is een unieke ademtechniek die u moeiteloos voorbij gedachten en gevoelens brengt naar een staat van innerlijke rust. U laat opgeslagen spanningen los en ervaart een rust dieper dan slaap. Na de beoefening van deze techniek ervaart u heldere alertheid, ruimte en rust in uw hoofd en voelt u zich weer evenwichtig, kalm en energiek.

Heeft u Mindfulness gedaan, dan zal de cursus uw meditatie merkbaar verdiepen. Daarnaast krijgt u praktisch toepasbare inzichten aangereikt, zodat u effectiever met uw gedachten en gevoelens leert omgaan. 

De ademtechnieken worden door miljoenen mensen in 155 landen toegepast. De praktische oefeningen kunnen gemakkelijk in ons dagelijkse leven worden toegepast, geven directe resultaten en vragen weinig tijd. 

Meer Informatie + Aanmelden

17 mei 2019 t/m 19 mei 2019 | vrijdag 17 mei: 18-22 uur | zaterdag 18 mei: 9.30-13.15 uur | zondag 19 mei: 9.30-13.15 uur
295,00 | Studententarief € 195,00

Quinta Essentia, Spieringweg 913, Zwaanshoek

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.