MA 01 mei 2017 19.30-21.30 uur
8-weekse mindfulnesstraining 'Rustgevende aandacht'
Haarlem

Met de mindfulnesstraining ‘Rustgevende aandacht’ leer je in 8 lessen een bewuste, open, vriendelijke aandacht te hebben die vrij is van veroordelingen. Zodat je zowel jezelf als de wereld om je heen leert accepteren zoals die is. En je de dingen die gebeuren niet meteen als een probleem ervaart. Door je aandacht te richten op het ‘nu’ merk je dat de meeste problemen geen problemen zijn, waardoor je je rustiger gaat voelen.

Aandachtgerichte Therapie (of Mindfulness Based Therapy) zorgt ervoor dat je je aandacht richt op wat is en niet op wat ooit was of wellicht ooit nog gaat komen. Daardoor ben je in staat er volledig te zijn, in het moment, waarmee je innerlijke rust en vrede gaat ervaren.

We doorlopen in 8 lessen een wetenschappelijk onderbouwde methode om stap voor stap de spanning in je lijf aan te pakken, minder te piekeren en krachtig te leven in het ‘nu’.

Meer Informatie + Aanmelden

01 mei 2017 t/m 03 juli 2017 | 8, 15, 22 en 29 mei, 12 en 19 juni. Stiltedagdeel op 16 juni.
97,00 | Nu eenmalig tegen een gereduceerd tarief.

06-42937334
betty AT coachingnatuurlijk DOT nl

Wijkgebouw Hof van Eden, Muiderslotweg 222A, Haarlem


Meer agenda van Coaching Natuurlijk!

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.