ZO 03 februari 2019 12.00-16.00 uur
Mindfulness Stiltedag
Haarlem

Voor alle oud-cursisten die de Mindfulness cursus in het verleden bij ons hebben gevolgd OF bij een andere organisatie en behoefte hebben aan een  'terugkomdag' en een middag in stilte. 

Deze dag staat geheel in het teken van Mindfulness oefeningen en meditatie **Wat is mindfulness?Mindfulness betekent letterlijk ‘opmerkzaamheid’. Mindful leven betekent dat je gericht aandacht geeft aan dingen zoals ze zijn, op het moment zelf en zonder te oordelen. Het resultaat is dat je effectiever kunt omgaan met stress, lastige gevoelens, meer geniet, rust en veerkracht ervaart.

Mindfulness is meditatie in actie. Je kunt het beoefenen als je de kinderen naar school brengt, in het verkeer of tijdens een spannende vergadering. Het doel is bewust aanwezig zijn in het hier en nu – waar je ook bent en wat je ook doet. Steeds meer mensen met een druk leven ontdekken dat ze met mindfulness innerlijk beter in balans kunnen blijven.

Meer Informatie + Aanmelden

03 februari 2019
35,00

Yoga Innerwork, Kleverlaan 9, Haarlem

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.