DO 07 februari 2019 9.00-10.15 uur
Introductiecursus Chi Neng Qigong; meditatie in beweging
Haarlem

Chi Neng Qigong is.. een moment nemen voor jezelf. Alle stress en to-do’s laten voor wat het is. Je gaat staan, ademt diep in.. en uit. Je hoofd wordt rustig. Je richt je aandacht op je lichaam en je brengt je armen langzaam omhoog..

Met deze 5-weekse introductiecursus ervaar je wat Chi Neng Qigong kan doen voor jou. Je maakt kennis met een aantal oefeningen die je helpen om te ontspannen, om beter in contact te komen met je lichaam en die je energie geven. Chi Neng Qigong kan je zien als een vorm van meditatie. Bij de meeste meditatievormen ligt de focus op het leegmaken van je hoofd of op je ademhaling. Bij Chi Neng Qigong richt je jouw aandacht op de beweging. Doordat je de bewegingen heel bewust uitvoert, ontspant je lichaam en breng je je geest tot rust.

De lessen zijn op donderdagochtend van 7 februari t/m 7 maart van 9.00 - 10.15 in Studio Urbanflow. Mocht je niet alle 5 lessen kunnen, dan is een losse les ook mogelijk. Aanmelden via de website (zie link hieronder) of mail naar CNQHaarlemgmail.

Eerst een keer ervaren? Op vrijdag 25/1 om 10.30 is er een open les, mail mij voor meer informatie.

Meer weten over Chi Neng Qigong? 
Neem een kijkje op op mijn website (zie link hieronder) of bekijk de video. Je ziet een uitleg van twee oefeningen door Patricia van Walstijn, mijn docente en eigenaar van het Chi Neng Institute Europe.

Meer Informatie + Aanmelden

07 februari 2019 t/m 07 maart 2019
65,00 | Losse les mogelijk voor €15 per les

Studio Urban Flow, Judith Leysterstraat 54, Haarlem

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.