MA 14 januari 2019 19.30-21.30 uur
Afvallen? Emotie-eten? Wees aardig voor jezelf!
Haarlem

Ben je klaar met eetbuien en het bijbehorende schuldgevoel? Wil je afvallen én aardig voor jezelf zijn? Dan is deze training voor jou. Je ontwikkelt een ontspannen relatie met eten waarin volop ruimte is voor genieten. Je valt langzaam af....

  • Ga je eten als je moe, boos of gespannen bent?
  • Ben jij klaar jojo-en en het geworstel met diëten?
  • Wil je uit de cyclus van afvallen en weer aankomen? 

Hoe zou het zijn....

  • Als je kunt snoepen zonder bang te zijn voor eetbuien?
  • Als je lekker eet én langzaam afvalt?
  • Als je weer ontspannen kunt genieten van eten? 
  • Als je goed voor jezelf zorgt. Met eten, maar ook op andere gebieden? 

In deze training maak je een einde aan je stress rond eten. Je leert opnieuw genieten van eten en snoepen. Je ontwikkelt een leuk en lekker eetpatroon waarmee je langzaam afvalt. Je krijgt grip op je eetbuien en je kunt ontspannen.

In de training

  • Krijg je inzicht in je eetpatroon en je onbewuste overtuigingen en gewoonten rond eten
  • Leer je hoe je minder snoept door meer te genieten
  • Ontwikkel je een eigen lekker, leuk en slank eetpatroon
  • Leer je hoe je om kunt gaan met eet-verleidingen

Na deze training
Zorg je goed voor jezelf, zonder te overeten. Je kunt ontspannen rond eten en geniet van lekker eten. Je kiest zelf óf en hoeveel je snoept. Je hebt een leuk en slank eetpatroon ontwikkeld, dat goed bij je past. Je valt langzaam af en je blijft ook op gewicht.

Meer Informatie + Aanmelden

14 januari 2019 t/m 01 april 2019 | 8 avonden. De eerste 4 weken aansluitend, en daarna om de week zodat je meer tijd hebt om je nieuwe gedrag te oefenen.
375,00 | Inclusief koffie, thee en materiaal. Bij verschillende verzekeraars is (gedeeltelijke) vergoeding mo

Haarlem Counseling, Atjehstraat 39, Haarlem

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.