ZA 24 november 2018 09.30-11.00 uur
Slow down Saturday, 4 weekse Mind-Walk training
Heemstede

Start van 4 weekse Mind-Walk training waarin verschillende wandelmeditaties afgewisseld worden met oefeningen uit mindfulness, yoga, tai-chi en ademhalingstherapie.#slowdown om goed in balans te blijven in deze drukke periode van het jaar. #selfcare

Tussen alle drukte richting het eind van het jaar, een ontspannen moment voor jezelf. Lekker een frisse neus halen en relaxt bewegen. Even uitblazen en je hoofd leeg maken van alle lijstjes en to do’s. Zeker zo met de drukke feestmaand voor de boeg is dat natuurlijk extra fijn.

Slow Down Saturday
Op zaterdag 24 november start er een nieuwe groep van de 4 weekse Mind-Walk training Slow Down Saturday 
We wisselen verschillende wandelmeditaties af met oa oefeningen uit mindfulness, yoga, tai-chi en ademhalingstherapie. Iedere week is er een thema dat gericht is op ontspanning, bewustwording, ruimte, inspiratie en joy.

Door af en toe even te vertragen en naar binnen te keren blijf je goed in balans in deze drukke periode van het jaar.

Omdat we richting de feestmaand gaan waarin we elkaar cadeautjes geven en de beste wensen wensen, ontvang je tijdens deze 4 weekse niet alleen na afloop van de wandeling een kleine Present in the Present maar ook tussentijds. In je mailbox of via de app stuur ik jou inspiratie, informatie of een leuke opdracht.

  • Ervaring met yoga of tai chi is niet nodig. Aanmelden via de website wel.

Gun jezelf dit cadeautje en doe mee met Slow down Saturday! Meld je dan nu aan via de website.

Meer Informatie + Aanmelden

24 november 2018 t/m 15 december 2018 | elke zaterdag start op P-plaats restaurant Groenendaal. Reservedatum 22 december
55,00 | prijs is incl thee, natuurlijk lekkers en presents

0651961866
myrtle AT deverademing DOT nu

P-plaats restaurant Groenendaal, Heemstede/Groenendaalse bos, Groenendaal 3 Heemstede, Heemstede

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.