ZO 14 oktober 2018 10.30-12.00 uur
Kennismakingsworkshop Happiness programma
Haarlem

Moeiteloos diep mediteren door unieke ademtechniek

“Het voelt alsof ik een enorme energieboost heb gekregen! Ik voel me na de cursus een beter, liefdevoller mens en een stuk relaxter. Het lijkt of ik mezelf heb teruggevonden: het is net of ik gereset ben. Ik slaap weer goed en diep, heb dagelijks meer energie en meer helderheid in mijn hoofd en de oefeningen geven mij in korte tijd mijn innerlijke rust weer terug. Heerlijk!” (Patrick, cursist Happiness programma Haarlem)

Leer krachtige ademtechnieken en wijsheid die uw leven kunnen veranderen

In het Happiness programma worden krachtige ademtechnieken aangeboden die stress, negatieve gedachten en emoties sterk verminderen, natuurlijke slaappatronen herstellen, hart- en hersenfuncties verbeteren, moeiteloos diepe meditatie mogelijk maken en ons gedurende de dag helpen om tegelijkertijd gefocust en ontspannen te blijven. 

De Sudarshan Kriya is een unieke ademtechniek die u moeiteloos voorbij gedachten en gevoelens brengt naar een staat van innerlijke rust. U laat opgeslagen spanningen los en ervaart een rust dieper dan slaap. Na de beoefening van deze techniek ervaart u heldere alertheid, ruimte en rust in uw hoofd en voelt u zich weer evenwichtig, kalm en energiek.

Heeft u Mindfulness gedaan, dan zal de cursus uw meditatie merkbaar verdiepen. Daarnaast krijgt u praktisch toepasbare inzichten aangereikt, zodat u effectiever met uw gedachten en gevoelens leert omgaan. De ademtechnieken worden door miljoenen mensen in 155 landen toegepast. De praktische oefeningen kunnen gemakkelijk in ons dagelijkse leven worden toegepast, geven directe resultaten en vragen weinig tijd. 

Meer Informatie + Aanmelden

14 oktober 2018
7,50 | Graag gepaste en contante betaling

Studio Wilhelminapark, Wilhelminapark 28, Haarlem

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.