DI 18 mei 2021 19.00-20.30 uur
6-weekse cursus Mindful hardlopen Kennemerduinen
Overveen

Ben jij op zoek naar meer energie en wil je op een bewuste en ontspannen manier hardlopen? Dan is de 6-weekse cursus Mindful hardlopen wellicht iets voor jou. Het is een combinatie van mindfulness, ademhalingstechnieken en hardlopen. 

Bij Mindful hardlopen gaan we lekker bewegen in de buitenlucht zonder prestatiedruk. Bij Mindful hardlopen gaat het niet om het behalen van een doel, maar om bewustwording, meer energie en genieten van de mooie natuur. Bij Mindful hardlopen train je niet alleen je lichaam, maar leer je te lopen met de juiste ademhaling én in het ‘hier en nu’. 

  • Resultaat? Makkelijker lopen met meer energie!
  • Naast hardlopen doen we veel oefeningen (mindfulness, ademhaling en yoga) en is er aandacht voor looptechniek. 
  • De cursus bestaat uit 6 trainingen van 1,5 uur per week. 

Het hardlopen is in kleine groepen van 4 tot maximaal 8 deelnemers (afhankelijk van de coronamaatregelen). Enthousiast geworden? Meld je aan via de website run4yourmind.

Meer Informatie + Aanmelden

18 mei 2021 t/m 22 juni 2021
99,00

0650432396
gstokman AT quicknet DOT nl

Startlocatie: Sportcomplex Tetterode., Tetterodeweg 15, Overveen

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.