ZA 28 november 2020 10.00-12.30 uur
Online workshop 'De emoties onder jouw eetbuien'
Interactieve online workshop

Emotie-eten geeft een machteloos gevoel. Je krijgt ‘opeens’ een onweerstaanbare drang om te eten. Ook als je helemaal geen honger hebt. Alsof je er zelf niets over te zeggen hebt.

Die eetbuien voelen zo vervelend
Want je wéét het toch? Waarom doe je het toch steeds weer? Waarom heb je er geen grip op?

Je maakt je zorgen over je gewicht en gezondheid. Je bent aangekomen door de eetbuien, of je bent daar bang voor.

Gelukkig kan het ook anders
Veel emotie-eters hebben al afgerekend met hun eetbuien en overgewicht.

In deze workshop leer je welke emoties er onder eetbuien zitten en hoe je hiermee omgaat

• Welke rol speelt stress in emotie-eten?
• Waarom komen deze lastige emoties toch steeds terug? Als we er zoveel last van hebben, waarom hebben we ze dan?
• Hoe kun je op een andere manier met emoties omgaan zodat je ze niet meer weg hoeft te eten?

En zonder emotie-eten:

• Kun je ontspannen rond eten
• Ben je die onrust in je hoofd kwijt
• Kun je afvallen als je dat wilt
• Ben je trots op jezelf

Je bent welkom op zaterdag 28 november van 10.00 tot 12.30 uur

Kosten: € 25,-
Dit is een interactieve online workshop. We werken in een groepje van maximaal 8 deelnemers. We passen het geleerde direct samen toe. Hierdoor kom je veel verder dan met kennis alleen.

Je bent welkom! 

Meer Informatie + Aanmelden

28 november 2020
25,00

06-5190.7946
titia AT eetbuicoaching DOT nl

Interactieve online workshop

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.