DI 21 januari 2020 19.00-21.30 uur
8-WEEKSE mbsr Mindfulness Training
Groningen

Mindfulness Based Stress Reductie (MBSR) Training 21 januari 2020

'Met compassie aanwezig zijn bij alles wat is' - Natuurlijk Helend

Kies voor de uitgebreidde (VMBN categorie 1) Mindfulness Training.
Deze training geeft je inzicht over de werking van de geest, hoe wij mensen met 
stress omgaan en traint je in opmerkzaamheid. 

Op een mindfulness manier opmerkzaam zijn, creĆ«rt een 
innerlijke houding die heel behulpzaam is bij stress.
Door mindfulness beoefening leer je jezelf beter kennen en accepteren.
Van de hele tijd presteren en in de doe-modus zijn, leer je te switchen naar de zijn-modus. 
Waarin jij er mag zijn, helemaal, precies hoe je bent op dit moment. 

Mindfulness is wetenschappelijk bewezen heilzaam gebleken bij o.a. mensen met stress,
burn-out, depressie, vermoeidheid, concentratiemoeilijkheden, chronische pijn,
stemmingswisselingen, eet of andere verslavings-gevoeligheden, angststoornissen
of andere onbegrepen lichamelijke of psychische klachten.

Wil je meer bewust zijn in het leven? 
Ben je nieuwsgierig wat zo'n training in jouw leven kan betekenen
Ben je gemotiveerd om  1 uur per dag te oefenen gedurende de gehele training?
Neem dan vrijblijvend contact op voor een gratis intake gesprek,
om meer te weten te komen over de training. 

De training omvat een voor- en nagesprek, 8 dagdelen van 2 1/2 uur en
een stiltebijeenkomst-dag. Daarnaast krijg je als deelnemer
uitgebreide documentatie mee, plus geluidsopnames voor de thuisbeoefening. 

Ik nodig je uit, te investeren in het nu, een 'present' voor jezelf. 

Warme groet, Tanya Reitsma 
Erkend MBSR categorie 1 trainer VMBN 
Vergoeding mogelijk via zorgverzekering

Meer Informatie + Aanmelden

21 januari 2020 t/m 24 maart 2020 | 21, 28 jan, 11, 25 feb, 3, 10, 15, 17, 24 mrt
375,00 | Korting 30% voor minima. Als je eerder een volledige mindfulness training hebt gevolgd en er is nog

06-24530070
info AT natuurlijkhelend DOT nl

NATUURLIJK HELEND, Vismarkt 34a, Groningen

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.