MA 13 juli 2020 19.30-21.00 uur
Sangha meditatie avond
Veldhoven

Meditatie heeft zich inmiddels bewezen als een effectief middel tegen stress en onrust. De boeddhistische concentratiemeditatie geeft je daarnaast ook inzicht in je gewoontepatronen en emoties.Door je gedachten, reacties en lichamelijke sensaties neutraal te observeren, scherp je je zintuigen en geest. Hierdoor word je meer en meer bewust van wie je werkelijk bent en waarom je doet wat je doet.

Maandagavond, meditatie avond

Samen mediteren is gemakkelijker dan alleen. In een groep, een sangha, kom je sneller tot rust en is je meditatie dieper dan wanneer je thuis in een ruimte zit waar je dagelijkse leven zich afspeelt. Eens per week, op maandagavond, mediteren we samen. Na een korte introductie in de boeddhistische concentratie meditatie starten we met Anãpãnasati. De mindfulness van de ademhaling. Deze meditatie is zeer geschikt voor beginners, dus aarzel niet om te komen als je nog nooit gemediteerd hebt.De deur is open vanaf 19.15 uur en de meditatie start om 19.30 uur. We beginnen met een dhammatalk, een gesprek over de boeddhistische filosofie en mediteren daarna 45 minuten in stilte. Na afloop is er tijd voor thee en een gesprek.

Meer Informatie + Aanmelden

13 juli 2020
12,50 | Een losse les kost 12,50. Een strippenkaart voor 10 lessen kost €95,00.

0638897756
info AT bewustinbalansmetbaukje DOT nl

Bewust in Balans met Baukje, Provincialeweg 74A, Veldhoven

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.