WO 12 augustus 2020 19.00-20.15 uur
Outdooryoga
Ede

Vanaf de ontmoetingsplek wandelen we het bos in. Langzaam komen we tot rust. We gebruiken al onze zintuigen om het bos te ervaren. Al het andere is even niet meer belangrijk, zorgen, spanningen en andere dingen die ons bezig houden laten we voor dit uurtje even helemaal los. We zijn alleen maar bezig met wat er nu om ons heen is. Met wat we ervaren in ons lijf, waar we nog meer spanning kunnen loslaten. Voel je vrij.
De oefeningen die we onderweg doen laten je bewust worden van je lijf. Je bepaalt zelf hoe zwaar je deze maken wilt, maar omdat we zacht voor ons zelf mogen zijn, houden we ze bij voorkeur zacht. Ook kleine bewegingen kunnen grootse effecten hebben. Misschien heb je je schoenen uitgedaan en beleef je deze wandeling op blote voeten, waarbij vele drukpunten in de voeten woorden geactiveerd. Een weldaad voor je hele lichaam.
Onze levensenergie gaat stromen en na afloop ervaren we een gevoel van rust en nieuwe energie.

De lessen zijn zacht, ontspannend, laagdrempelig.

Beleef de seizoenen en hun overgangen intens! Voel de zon op je gezicht, groet de zon tussen de regendruppels door, sta krachtig als een krijger in de storm.

Voordelen: adem frisse lucht, versterk je immuunsysteem, stressvermindering, voetmassage, verbondenheid met de natuur

Na aanmelding ontvang je informatie over de ontmoetingsplek.

Aanmelden via infoon-your-feet

Meer Informatie + Aanmelden

12 augustus 2020 | 4 sessies: 29 juli, 5, 12 en 19 augustus
35,00 | Losse sessie € 12.50

0617714077
info AT on-your-feet DOT nl

Roekelse Bos, Volgt na aanmelding, Ede

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.