DO 17 mei 2018 19.15-21.15 uur
Mindfulness cursus: Kort en leerzaam
Dronten

Wil jij:
Meer rust ervaren
Tijd voor jezelf leren nemen
Effectieve tools in handen krijgen om je fijner in je vel te voelen
Stress en gepieker loslaten
Weten wat mindfulness inhoudt en wat het voor jouw leven kan betekenen?

Volg dan de 'Let go and be Mindful' training bij Letting Go!

In vier avonden leer je hoe je tijd voor jezelf kan nemen door middel van mindfulness en meditatie. Je komt meer te weten over hoe je hersenen en je zenuwstelsel werken en hoe je deze zelf kunt be├»nvloeden zodat je meer rust gaat ervaren. Thuis, op de werkvloer en in het leven in het algemeen. We gaan aan de slag met theorie en praktische oefeningen, je krijgt de tools aangereikt om het geleerde gelijk in de praktijk brengen.De training is down-to-earth, niet zweverig en voor iedereen toegankelijk. Er is ruimte voor persoonlijke aandacht en uitwisseling van ervaringen. Aan het einde van de vier weken heb je leren mediteren. En weet je hoe je mindfulness kan toepassen in het dagelijks leven met als resultaat dat je meer rust en geluk ervaart; je hebt leren loslaten!De training wordt op vier donderdagavonden gegeven: 17, 24, 31 mei en 7 juni. 

 

Meer Informatie + Aanmelden

17 mei 2018 t/m 07 juni 2018
129,00

06-14521052
sanne AT lettinggo DOT nl

Letting Go, De Zate 20, Dronten

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.