MA 26 november 2018 19.30-21.00 uur
Workshop Mindful Eten
Dordrecht

Mindful eten is eten met aandacht: hoe voel je je voor het eten: heb je honger of dorst, ben je boos, verdrietig of gefrustreerd? En na het eten: zit je (te) vol of voel je je verkwikt, heb je spijt of voel je je schuldig of juist trots?

Eten is zoveel meer dan alleen dat wat je in je mond steekt. Het heeft te maken met emoties, met stemmetjes op je schouder, met hoe jij naar jezelf en naar anderen kijkt. 

Meer weten? Schuif aan bij deze interactieve workshop!

Voor koffie/thee/water en iets lekkers wordt gezorgd. Je krijgt ook nog een boekje met info en opdrachten.

Meer Informatie + Aanmelden

26 november 2018 | Vanaf 19:15 inloop
10.- | Graag bij aanvang te voldoen.

Centrum Ont-moet jezelf, Van Hogendorpplantsoen 28, Dordrecht

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.