WO 17 oktober 2018 19.30-20.30 uur
ZENbody Balance (yoga, qi gong en ontspanning)
Zwijndrecht

ZENbody Balance is een rustige combinatie van eenvoudige yoga houdingen, bewegingen geïnspireerd door qi gong en ontspanningstechnieken zoals b.v. spierontspanning. Het staat voor evenwicht, beweging en totale ontspanning. Bij ZENbody Balance bestaat geen goed of slecht, er is geen juiste manier. Je doet wat goed voelt voor jou.

Het body & mind programma bestaat uit 3 delen:aankomen (korte meditatie)
beweging (de focus op je ademhaling brengt rust)
eindontspanning (b.v. met klankschalen, spieronspanning, ...)Heb je nog nooit gemediteerd? Vergeet je soms genoeg aandacht te besteden aan je lichaam? Of misschien ben je al bekend met yoga of meditatie en je wil bekende dingen nieuw ervaren? ZENbody Balance is voor iedereen. Wees welkom!

Meer Informatie + Aanmelden

17 oktober 2018
10,00 | 10 rittenkaart 89 Euro (14 weken geldig)


mindful.ontspannen AT gmail DOT com

Centrum voel je fijn, Burgermeester Jansenlaan 143, Zwijndrecht

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.