DI 29 oktober 2019 19.30-19.30 uur
Minder Stress & Beter Slapen
Voorburg

Goed slapen is belangrijk. Tijdens het slapen vinden belangrijke regulerende en regenererende processen plaats in het lichaam. Niet alleen lichamelijk maar ook emotioneel en psychisch is de slaap van belang. Als je een aantal nachten niet goed geslapen hebt, ben je vaak sneller uit balans, gestrest en humeurig.

Wat gaan we doen in deze cursus:

  • je leert de do’s en don’t van goed slapen volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten
  • je leert stap voor stap een serie van Oosterse energie-oefeningen die je perfect voorbereiden op een goede nachtrust
  • deze oefeningen kun je ook overdag gebruiken, om te ontspannen

Praktische informatie:

  • er zijn 5 lessen en 1 terugkom avond na 1 maand
  • lestijden: van 19.30 – 21.30 uur 
  • Investering 297 euro

Eerstvolgende cursus start dinsdag 29 oktober om 19.30 uur in Voorburg

Maximaal 5 deelnemers.

Aanmelden graag via e-mail.

Meer Informatie + Aanmelden

29 oktober 2019 t/m 26 november 2019
297,00 | cursus van 5 lesavonden en 1 terugkomavond ca. 1 maand later, in overleg te plannen

0657973468
saskia AT meer-innerlijke-vrijheid DOT nl

Praktijk Meer Innerlijke Vrijheid, Louis Couperusstraat 52, Voorburg

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.