MA 14 augustus 2017 09.30-11.00 uur
Groene vakantieweek bewust langs verscholen Haagse groene routes, via Mindful Run
Den Haag

Leer in 5 sessies vanaf 14 augustus in beweging bewust ontspannen en zo makkelijker hardlopen, hoewel, zeg maar zachtlopen. Ook voor niet-lopers en bang-om-te-lopen-lopers.Genieten van het stilstaan ook. Hoe adem je ontpannen? En waarom? Wat vraagt je lichaam? Wat geef je het? Luister je al? Hallo? :)Je doet gaandeweg, ik leid je wel af van weeeer presteren, de landelijke cursus Mindful Run, bestaande uit 5 sessies bewustwording in een superslow-looppakje. Vele links naar het normale leven. Coachen doe je lekker jezelf zo.Special edition: vanaf 5 verschillende natuurlijke plekken en routes verspreid door Den Haag. Zo ga je op Haagse vakantie. Zo voel je je dieper thuis. Kalm stabiel alert. Geen jachtig gedoe, wel natuurlijk aandachtig genieten.Je kunt al prima mee als je 50 meter op eigen tempo kunt joggen. Je kunt ook enkele sessies mee, relax. En in augustus in reprise, vanaf 14 augustus dus. Net voordat het gejaag op je werk weer begint. Pik dit daarvoor nog maar even mee, komt handig van pas.

Meer Informatie + Aanmelden

14 augustus 2017 t/m 19 augustus 2017
95,00

5 groene startplekken door divers Den Haag heen, eerste plek is Westbroekpark, Den Haag

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.