ZO 03 november 2019 13.30-17.00 uur
Miniretraite Mindfulness en Zelfcompassie
Delft

Deze Miniretraite Zelfcompassie is geschikt voor 

  • (oud-)deelnemers aan de Compassietraining (MBCL) of de Mindfulness en Zelfcompassietraining (MSC) EN
  • mensen die enige ervaring hebben met mindfulness en/of (zelf-)compassie (in het laatste geval hebben we vooraf een telefonische intake, zodat ik weet wat jouw achtergrond is).

Deze sessie is heel ontspannen, relaxt. Geen haast, alle tijd, aandacht en tijd voor jezelf. We doen oefeningen uit de training en variaties, passend bij mindfulness en compassie.

Je kunt je beoefening opfrissen en verdiepen tijdens de miniretraite. Omdat er veel rust en stilte is, kun je helemaal kalmeren en in een diepere laag van ontspanning komen. En vooral: het is een heerlijk moment voor jezelf, om helemaal thuis te komen bij jezelf. 

Alleen tegen het einde wisselen we kort iets van onze ervaringen uit; hiermee bereid je je zachtjes aan voor om de wereld weer in te gaan.

Het is prettig als je na de miniretraite nog wat ruimte hebt om rustig aan te doen en bij jezelf te blijven.

Meer Informatie + Aanmelden

03 november 2019 | inloop v.a. 13:15
20 euro

0614459373
welkom AT heartfulness DOT nu

Centrum NLD3, Nieuwe Langendijk 3, Delft

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.