VR 29 maart 2019 13.30-16.30 uur
Workshop: Ontspanning op je lijf geschreven
Delft

Ben je moe, gestrest en vind je het lastig om te stoppen met rennen om alles gedaan te krijgen?
Dit is het moment om tijd voor jezelf te nemen. In deze workshop ontdek je hoe jij meer rust en ontspanning kunt creëren in je dagelijkse leven. Door middel van visualisatie-, schrijf- en ontspanningsoefeningen leer je los te laten om een betere balans te vinden tussen spanning & ontspanning.Wat kan je verwachten?
Deze hele middag is een cadeautje voor jezelf. Je schrijft en beweegt jouw eigen weg naar ontspanning.Toegepast Psychologe Marcella helpt jou d.m.v. visualisatie en schrijfoefeningen op mentaal en emotioneel niveau ruimte te maken voor ontspanning. Daarnaast leer je door heerlijk, ontspannende aerial yoga oefeningen van Tami hoe je spanning kunt loslaten door meer contact met je lichaam te maken.Je gaat naar huis met praktische tips, een tas vol ontspannende goodies en niet te vergeten: een ontspannen hoofd, hart en lijf. De workshop is incl. versnapering, drinken en een ontspannende voorjaars-goodiebag. Je kan jezelf inschrijven voor de workshop via het momoyoga systeem van de Womanhood Studio en er is plek voor maximaal 9 deelnemers.Meenemen:
1. Al je stress en zorgen (die mag je bij ons achterlaten)
2. Comfortabele kleding om in te bewegen en een t-shirt dat de oksels bedekt (omkleden ter plekke is mogelijk)
3. Weinig make-up i.v.m. het liggen in de aerial yoga doekenWe kijken er naar uit je te verwelkomen in de Womanhood Studio in hartje Delft!

Meer Informatie + Aanmelden

29 maart 2019 | Kom 10 minuutjes eerder, zodat we je kunnen verwelkomen met een kopje thee.
85,00 | Early Bird prijs: 65 euro

0628231097
marcella AT hartvooruit DOT nu

Womanhood Studio, Schoolstraat 28, Delft

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.