VR 26 november 2021 11.30-12.30 uur
Week van de werkstress: Mind Walk in lunchtijd
Delft

Mind-Walk is mindful wandelen, gecombineerd met houdingen uit tai chi/yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken en meditatie. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid te verbeteren. Mind-walk is ONTMOETEN en ONT-MOETEN.

We vertrekken vanaf OPEN op het Vesteplein. In een langzaam tempo lopen we door Delft en zoeken wat rustige plekjes op om oefeningen te doen. Het zijn gemakkelijke basisoefeningen uit de yoga en tai chi. Ervaring is niet nodig. Draag gemakkelijke kleding en schoenen. Meld je aan en ervaar wat Mind-Walk voor je kan betekenen.

Er kunnen maximaal 5 personen meedoen.
Aanmelden bij philoderks@gmail.com

 

Deze workshop wordt aangeboden in de Week van de Werkstress.

https://www.bewustdelft.nl/werkstress

Meer Informatie + Aanmelden

26 november 2021


OPEN, Vesteplein 100, Delft

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.