VR 08 december 2017 19.30-21.00 uur
Adem en Meditatie-workshop
Culemborg

Wist je dat een uur piekeren net zoveel energie kost als 4-6 uur fysieke arbeid? Leer in deze ademworkshop meer over de werking van de mind en hoe je je geest kunt verstillen met adem en meditatie. Ervaar in de vorm van meditatie en enkele krachtige ademtechnieken het effect van adem en stilte. Je leert hoe je met adem en mediatie beter met stress, spanningen en negatieve emoties omgaan. In korte tijd leer je hoe eenvoudig toepasbare technieken je hoofd helder maken, je ontspanning en energie geven en je slaap kan verbeteren.

Deze workshop is een voorproefje op de uitgebreidere cursus, de Happinesscursus waar o.a. naast yoga en meditatie een zeer specifieke ademtechniek, de Sudarshan Kriya, wordt geleerd. Je krijgt ook  eeuwenoude vedische kennis aangereikt die je helpen om makkelijker met de uitdagingen van het dagelijkse leven om kunt gaan.

De Intro-workshop en de Happiness-cursus kun je los van elkaar volgen.

 

Meer Informatie + Aanmelden

08 december 2017 | inloop vanaf 19.15u. De thee staat klaar
10,00 | incl. thee + koek

0638583559 / 0638583559
marien.van.os AT aofl DOT nl

YokiDoki Studio, Nijverheidsweg 6, Culemborg


Meer agenda van Art of Living team Culemborg

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.