VR 05 maart 2021 19.30-20.45 uur
Yoga in Deil (online en live)
Deil / Online

Sinds een paar jaar geef ik afwisselend op de vrijdag- en donderdagavond yogales in Deil. Op dit moment vinden de lessen ONLINE plaats, maar zodra het weer kan komen we weer bij elkaar in het gymlokaal van de Lokhorstschool.

In mijn yogalessen staat het voelen centraal, om zo thuis te komen bij jezelf. De adem speelt daarin een belangrijke rol. Invloeden vanuit de Zijnsoriëntatie integreren als vanzelf in de lessen. Je steeds meer bewust worden van wat er in je leeft en dat leidend te laten zijn. Zo is een yogales heel down-to-earth en praktisch. Ieder kan meedoen naar eigen vermogen en het de eigen ontdekkingstocht laten zijn. Je durft steeds meer te vertrouwen op de wijsheid van jouw lichaam. Het is fijn om te zien hoe mensen in de les ‘landen’ en verstillen. Soms daag ik wat uit, of relativeer ik met humor.

Ik heb een docentenopleiding Raja yoga gevolgd. Dit is klassieke yoga waar meditatie en de filosofische en wetenschappelijke achtergronden centraal staan. Deze achtergronden werken door in de Hatha yoga die ik nu zelf doceer. Mijn doel is mijzelf en anderen te laten inspireren in ons dagelijks leven, door deze eeuwenoude kennis.

De lessen bestaan uit verstilling/meditatie, (veelal statisch uitgevoerde) oefeningen waarbij het voelen centraal staat en een uitgebreide eindontspanning.

Meer Informatie + Aanmelden

05 maart 2021 | wekelijks: oneven week op vrijdag, even week op donderdag
11,00 | Losse les € 11,00, 5 leskaart €50,00, 10 leskaart €90,00

0657215632
info AT bernavanderheide DOT nl

Lokhorstschool en online, Ringelesteinstraat 2, Deil / Online

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.