WO 07 november 2018 16.00-17.15 uur
KINDERYOGA lessen: ook losse lessen mogelijk
Aalsmeer

Kinderyoga is samen spelen en bewegen. Spelenderwijs creëren we met yogaoefeningen, adem- en aandachtsspelletjes en meditatie meer rust. Kinderyoga laat kinderen zich weer bewust worden van hun lichaam, maakt de gedachten rustiger en het lichaam sterker en soepeler. Ze leren samenwerken, naar elkaar te luisteren en zichzelf en anderen te accepteren zoals ze zijn. Kinderen kunnen meer zelfvertrouwen krijgen, zich beter concentreren en ontspanning ervaren. Het gaat bij Kinderyoga niet om competitie of prestatie: je bent goed zoals je bent en mag zijn wie je bent.

Combatyoga? Wordt er gevochten? Nee, wij mixen yoga met technieken uit de martial arts. Wedstrijdvechters hebben niets aan afleidende gevoelens.
Ze moeten kalm en geconcentreerd blijven in de ring. Vaak gaat het dan over doorzetten, uithouden, kalm en bedachtzaam zijn.
Wij oefenen dit door deze eigenschappen op de yogamat te oefenen.
Yoga gaat namelijk ook over jezelf kalm, geconcentreerd en ontspannen houden in moeilijke en uitdagende houdingen.
Maar yoga is niet alleen rust en ontspanning. Yogi’s staan er bekend om dat ze een enorme kracht in het lichaam en in de geest moeten hebben om het evenwicht in de uitdagende en vreemde houdingen te krijgen en te behouden.
Het woord yoga betekent verbinden. Combat kinderyoga is een vorm waarbij technieken en de vechtsport en yoga met elkaar worden verbonden.

Meer Informatie + Aanmelden

07 november 2018 t/m 28 november 2018 | Woensdag middagen: www.yogaletta.nl/kinderyoga
8,00 | Betaal met de rittenkaart van paps/mams (€8,-) of losse lessen/pakket (ander tarief)

YogAletta @the Beach Aalsmeer, Oosteinderweg 247, Aalsmeer

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.