WO 10 mei 2017 09.30-10.15 uur
Wakker Worden! Anti-stress training > mindfull bewegen
Amersfoort

Als u last heeft van spanningen, stress of andere psychosomatische klachten, is dit een plezierige en effectieve manier om te ontspannen en soepel te blijven. Een moment voor jezelf en fijn om even los te komen van de dagelijkse drukte.

Als het lichaam ontspant, ontspant ons denken als vanzelf, komen we soms ineens tot nieuwe inzichten of zijn bepaalde emoties zomaar veranderd

Door beweging, adem en expressie gaat het lichaam weer stromen en kunnen er weer openingen ontstaan in gebieden die vast zitten in het lichaam. Door stilte en vertraging, is er ruimte voor waarnemen en voelen van alles wat zich aandient in lichaam en geest.

= TIJD NEMEN VOOR JEZELF

= RUIMTE GEVEN AAN DAT WAT IS

= VOEDING VOOR LICHAAM EN ZIEL

= THUISKOMEN BIJ JEZELF

Elke les wordt er vanuit een ander aandachtsgebied in het lichaam en/of thema gewerkt. Dat geeft focus en verdieping

Werkvormen: dans, ademen, stretchen, lichaamswerk, en (actieve)meditatie. Er wordt gewerkt met stilte en muziek, alleen en in contact met de ander.

Resultaat: deelnemers van WAKKER WORDEN worden soepeler, vrijer en blijer. Dit geeft een positieve doorwerking in het dagelijks leven voor de rest van de week.

Deze cursus is geschikt voor iedereen vanaf 18 jaar. Ervaring is niet nodig. Aandacht en plezier zijn het belangrijkst.

Na de les is er gelegenheid voor koffie en ontmoeting.

Een fijn begin van de dag

Komt u ook?
Welkom!

MIND YOUR BODY, ENBODY YOUR MIND...

Meer Informatie + Aanmelden

10 mei 2017 | wekelijks op de woensdagochtend m.u.v.schoolvakanties
2,50 | 10 ritten-kaart: €20,00

033-4728917
gemmavanderheijden AT kpnmail DOT nl

gebouw De Witte Vlinder, van Galenstraat 30, Amersfoort


Meer agenda van EIgen, praktijk voor lichaamsgeorienteerde psychotherapie

september 2018

WO 05 sep training
training Wakker Worden, start weer !

Geef om je lichaam en belichaam je geest :)
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der Heijden Amersfoort

DO 06 sep cursus
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der Heijden Amersfoort

WO 12 sep open les
Hoe ontspan ik als mantelzorger?

samen je zorgen delen op een ontspannen manier zorg voor mantelzorger - delen - samen - ontspanning - plezier - beweging - energie
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der Heijden Amersfoort

WO 12 sep training
training Wakker Worden, bewegen en ontspannen voor volwassen

Geef om je lichaam en belichaam je geest :)
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der Heijden Amersfoort

DO 13 sep open les
Hoe ontspan ik als mantelzorger?

samen je zorgen delen op een ontspannen manier zorg voor mantelzorger - delen - samen - ontspanning - plezier - beweging - energie
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der Heijden Amersfoort

WO 19 sep training
training Wakker Worden, bewegen en ontspannen voor volwassen

Geef om je lichaam en belichaam je geest :)
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der Heijden Amersfoort

WO 19 sep training
NIEUW> Wakker Worden Senior, bewegen,ontspannen en ontmoeten

Laagdrempelige wekelijkse training voor ouderen gericht op onderhoud van lichaam en geest. Door bewegen, ontspannen en ontmoeten. Geef om je lichaam en belichaam je geest ????
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der Heijden Amersfoort

WO 26 sep training
training Wakker Worden, bewegen en ontspannen voor volwassen

Geef om je lichaam en belichaam je geest :)
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der Heijden Amersfoort

WO 26 sep training
NIEUW > Wakker Worden Senior, bewegen,ontspannen en ontmoeten voor ouderen

Laagdrempelige wekelijkse training voor ouderen gericht op onderhoud van lichaam en geest.Door bewegen, ontspannen en ontmoeten. Geef om je lichaam en belichaam je geest
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der Heijden Amersfoort

oktober 2018

WO 03 okt training
training Wakker Worden, bewegen en ontspannen voor volwassen

Geef om je lichaam en belichaam je geest :)
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der Heijden Amersfoort

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.