DO 05 december 2019 10.15-11.30 uur
Yoga - yinyangbalans elke Don 10:15
Amersfoort Hoogland, Pop-up Yoga

Lekkere Yogalessen op Donderdagochtend
per Sept. nu ook in Amersfoort...!

En.... erna geef ik Massages en Sessies op Donderdag zie en contact: bodymindawareness

YinYang Balans lessen
Balans tussen overgave en innerlijke kracht. 
Door de (yin) langzame stretches openen de gewrichten, bindweefsels, meridianen en organen komen we in verstilling, stromen we beter door, verzachten we en worden we soepeler in body and mind.
En de meer spierversterkende (yang) houdingen vanuit verbinding met ons centrum (core) maken ons bewuster van onze bewegingen en kracht en voelen we ons fitter en sterker.

In mijn lessen ligt de nadruk op eigen lichaamsbewustwording, 
“Wat is goed voor jouw lichaam op dit moment" wat mag er openen en wat brengt jou nu tot meer rust en meer tot jezelf. 
Dat zelf ervaren is een grote leidraad in mijn lessen: hoe en waarom doe je de houdingen en bewegingen zodat ze voor jou optimaal zijn en dat zelf leren voelen en ontdekken.
Tijdens de Yogalessen stimuleer ik de adem in de houdingen en geef ik inspiratie om te verstillen tussen alle gedachtes (van ons drukke hoofd in deze tijden) en meer rust in jezelf te ervaren.

meer info: bodymindawareness
Opgeven en info Pop-Up Yoga: infopop-upyoga / 
boeken via boekingsysteem pop-upyoga

 
Dus kom en Tell your friends..!
Hoop je te zien

Warme Groet Sanna

FB: BodyMindAwareness-289446337756562/

Meer Informatie + Aanmelden

05 december 2019 t/m 19 december 2019 | info@pop-upyoga.nl
12,50 | gratis proefles (10 rittenkaart 100,50)

0624222635
sannabodymindawareness AT gmail DOT com

Pop-up Yoga, Bik 1, Amersfoort Hoogland, Amersfoort Hoogland, Pop-up Yoga

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.