VR 11 oktober 2019 09.15-11.45 uur
Workshop Rust in je hoofd
Stadhouderslaan , Soest

Merk je dat je hoofd vol zit met gedachten en overtuigingen?
Vooral over hoe je het zelf niet goed doet of zelfs beter 'moet' doen?
En word je er gek van dat het nooit stil is in je hoofd?

Of val je moeilijk in slaap en ben je 's nachts veel wakker? Het kan echt anders... En ik leer je graag hoe.

Kom naar de workshop Rust in je hoofd en leer:
- Hoe je pauze kunt nemen van de continue stroom aan prikkels en gedachten.
- Welke aannames en oordelen je beperken en hoe je die kunt stoppen.
- Hoe je je eigen 'pauze-knop' kunt vinden en bedienen.
- Wat de ingrediënten zijn van een goede nachtrust en die ga je direct gebruiken om beter en langer te slapen.

En natuurlijk:
- Een stukje theorie aan de keukentafel om je wensen te vertalen naar concrete acties.
- Een halve ochtend in de natuur in direct om te ervaren hoe je meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf kunt ervaren.
- Een actieplan waar je direct mee aan de slag kunt.

Wat levert het jou op?
RUST - niet alleen in je hoofd maar ook in je lijf.
ENERGIE - omdat je je losmaakt van beperkende overtuigingen.
REGIE - beter slapen en uitgerust aan je dag beginnen.

Voor meer info en aanmelden: srebalanceyourself/inspiratie-ochtenden/

Meer workshops
Vrijdag 8 november 2019 - LOSLATEN, HOE DOE JE DAT?
Vrijdag 6 december 2019 - GRENZEN STELLEN

Meer Informatie + Aanmelden

11 oktober 2019 | Vervolg op 8 nov. (Loslaten, hoe doe je dat?) en 6 dec. (Grenzen stellen)
32,50 | 3 workshops voor €87,-

06-30683983
tasha AT rebalanceyourself DOT nl

Aan de keukentafel en in de natuur, Stadhouderslaan, 114, Stadhouderslaan , Soest

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.